Грипп – острая инфекция, протекающая с высокой лихорадкой в течение 3-5 дней, существенным ухудшением самочувствия, сопровождающимся выраженными явлениями интоксикации (головная боль, миалгии).

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей, передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением дыхательной системы человека.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому в основном воздушно — капельным путем (при чихании, кашле).

Читать далее →

Дыхание — основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность! Жизнь без воздуха невозможна — люди дышат для того, чтобы жить!

Легкие — главный орган дыхательной системы человеческого организма, занимающий почти всю полость грудной клетки. Как и любые другие, болезни легких бывают острыми и хроническими и вызваны как внешними, так и внутренними факторами, их симптомы весьма разнообразны. К сожалению, заболевания легких в последнее время стали достаточно частым и распространенным явлением и представляют собой одну из самых главных угроз для жизни и здоровья человека.

Читать далее →

Уважаемые любители «тихой охоты», будьте внимательны — для того, чтобы избежать отравления грибами: соблюдайте элементарные правила профилактики!

✅Собирайте только известные грибы (существуют специальные справочники съедобных и ядовитых грибов). Не уверены – не берите!

✅После сбора грибов — быстро подвергайте их сортировке и обработке. Помните, что даже самый лучший и, безусловно, съедобный гриб, если он перезрел, начал подгнивать или долго лежал без обработки, может стать ядовитым.

✅Сортировкой и приготовлением грибов должны заниматься только взрослые.

Читать далее →

Производственный травматизм — это одна из наиболее актуальных проблем в сфере охраны труда. Он не только наносит ущерб здоровью работников, но и приводит к экономическим потерям для предприятий.

Меры профилактики производственного травматизма:

• при выполнении работ использовать специальную одежду и обувь;
• правильно применять средства индивидуальной защиты;
• соблюдать режимы труда и отдыха;
• соблюдать требования безопасности при работе с оборудованием;
• проходить обучение безопасным приемам труда, все виды инструктажей, проверку знаний по вопросам охраны труда;
• соблюдать Правила внутреннего трудового распорядка,
  а также не употреблять алкогольные напитки, наркотические вещества во время работы;
• соблюдать гигиенические нормативы и регламенты, обеспечивающие безопасность производственных процессов;
• проходить предварительные (при поступлении на работу)
  и профилактические (периодические) медицинские осмотры с учетом общих противопоказаний, индивидуальной чувствительности;
• формировать здоровый образ жизни, в т.ч.: создание постоянно действующей информационной системы, направленной на повышение уровня знаний
  о влиянии негативных факторов на здоровье.

Заключение

Соблюдение правил охраны труда, внедрение современных технологий и ответственное отношение к безопасности со стороны всех участников процесса помогут снизить количество травм и создать безопасные условия для работы. Помните: безопасность на производстве — это залог здоровья работников и успеха предприятия.

Йод — это жизненно важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. Недостаток йода в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая гипотиреоз, зоб, умственную отсталость у детей и снижение иммунитета. К счастью, природа предлагает нам эффективные и доступные источники йода — морепродукты, в частности морскую капусту и рыбу.

• Почему йод так важен для организма?

Читать далее →

Алкоголь в нашей культуре – почти привычный спутник праздников, встреч, да и просто «для снятия стресса». Но за безобидной рюмкой может стоять нечто гораздо более опасное – путь к зависимости.

Алкоголизм – это болезнь. Не слабость характера, не «дурная привычка», а хроническое прогрессирующее заболевание, которое разрушает организм, личность и социальные связи.

Почему важно говорить о профилактике?

Потому что гораздо легче предотвратить зависимость, чем потом лечить её последствия. Большинство алкоголиков начинают пить в подростковом возрасте – часто из-за любопытства, давления сверстников или трудностей в семье. Именно в это время человек особенно уязвим и нуждается в поддержке, а не в равнодушии.

Читать далее →

Сметана — один из традиционных молочных продуктов, который широко используется в питании. Её ценность определяется не только вкусом, но и богатым составом: в сметане содержатся белки, жиры, витамины и минералы. Особое внимание стоит уделить двум ключевым компонентам — кальцию и жирам, так как именно они оказывают заметное влияние на здоровье человека.

Читать далее →