Сегодня мало кто из нас в суматохе жизни думает о своем здоровье. Лишь когда мы уже больны, или состарились, мы начинаем думать, что упустили что-то важное, неуловимое, и в то же время очень близкое. Тема здоровья стала особенно актуальна сейчас, когда люди опутаны болезнями и пагубными привычками. Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.                                                                                                                 Здоровый образ жизни — это в первую очередь система поведения человека, способ жизни, который обеспечивает формирование, сохранение и укрепление здоровья, способствует развитию иммунитета против болезней.

Читать далее →